Ontem eu jantei, mas fiquei com uma vontade incontrolável de comer algo doce, dai fui de mingau nutritivo.
Como fiz: Aqueci 200 ml de leite, com 2 colheres de aveia + 2 colheres de amaranto em flocos, mexendo por uns 15 minutos para não grudar e cozinhar bem, Depois acrescentei canela e agavae para adoçar.
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